Häbi aga jälle väikse hilinemisega toidupäevik. Tõsiselt aeg lihtsalt libiseb käest.. ja nii käest, et isegi süüa pole aega haha.
Hommikusöök 3 muna praadisin 30g singiga, kõrvale spinat tomat kurk ja piimakohv.
Lõunaks umbes 150g ahjukartulit ja 150g hapukapsas kooli sööklas.
Vahepalaks 200g ricottat
Õhtusöögiks peakapsast kuskil kolm peotäit (stressikas ja päeva otsa unistasin patustamisest ja piparkookidest, aga võta näpust! Õhtul peale trenni käras kapsas näksimiseks küll. )
Ja palju vett ja teed päeva jooksul.
Seekord siis selline neljapäev.
Hommikusöök 3 muna praadisin 30g singiga, kõrvale spinat tomat kurk ja piimakohv.
Lõunaks umbes 150g ahjukartulit ja 150g hapukapsas kooli sööklas.
Vahepalaks 200g ricottat
Õhtusöögiks peakapsast kuskil kolm peotäit (stressikas ja päeva otsa unistasin patustamisest ja piparkookidest, aga võta näpust! Õhtul peale trenni käras kapsas näksimiseks küll. )
Ja palju vett ja teed päeva jooksul.
Seekord siis selline neljapäev.
BONUS WELCOME Deposit Pertama sebesar 10% !
VastaKustutaUntuk Kamu Yang hobi J-u-d-i, Rekomendasi Banget situs www .bolavita. site Agen J-u-d-i Online Terbesar Di Indonesia !
Dapat di Akses Melalui Aplikasi Android & iOs & Laptop !
Proses Transaksi 24 Jam Tanpa Libur !
Untuk Pendaftaran dan Informasi Selengkapnya Hubungi Cs kami yang bertugas :
WA : +62812-2222-995
Line : cs_bolavita
WeChat : BOLAITA
BBM : BOLAVITA
Aplikasi Live Chat Playstore / App Store : BOLAVITA Sabung Ayam