neljapäev, 29. mai 2014

Võitlus

Olen elus. Veel. Kuidagi. Mitte kunagi ilmselt ei muutu asjaolu, et rõõmust rõkkaval lillekesel tuleb ühel hetkel oma roosad kroonlehed maha visata ja ära närtsida. Vot täpselt selline tunne mul hetkel ongi! Väsinud, tüdinenud, jõuetu.

Ma olen põhjusega olnud blogist eemal. Mul ei ole olnud motivatsiooni.Ü L D S E.   Mul ei ole olnud midagi tahtmist jagada. Ei-ei, siinkohal ei tasu arvata, et üritan vaikuse taha varjuda kartusest tunnistada olukorda. Mul pole mõtet ennast petta ja end tagasi hoida. Mul on stress.

Olin üliõnnelik, et reisilt naasnuna ei olnud ma teelt kõrvale kaldunud. Puhanud ja motiveeritud. Nii hea oli olla. Aga tee mis tahad, ei piisanud sellest. Kõik muudkui libises allamäge, lumepallina kogudes üht ja teist kräppi endaga kaasa. Peas keerlemas vaid mõte „Miks mina?! Miks mul juhtub?! Miks ma ei saa hakkama?! Milleks koguaeg see stress?!“  Valan neid krokodillipisaraid ja tunnen lootusetust, tahaks ainult tekiall keras olla.

Alustades sellest, et mu elus toimusid 180 kraadise pöördega muutused, päevakava ja elurütm olid harjumatud. Korraga tundsin väsimust ja ajanappust. Koolilõpp, praktika, isiklik elu..kuni trenni ja toitumiseni välja, oli järsku pea peale paisatud.

Tundsin, et ma ei tee piisavalt trenni ja ei panusta enda energiat oma eesmärki nii palju, kui varem. Ma ei saa öelda, et ma üldse ei tee aga minu jaoks kaks-kolm trennivaba päeva nädalas ei ole see, mis mind vaimselt rahuldaks.
Toitumine käib üles ja alla, ma ei pea kinni enam oma juhistest. Ma ei ole küll õnneks langenud mingisse meeletusse õgimishoogu aga lihtsalt süsteem on vale. Mõnipäev on kalorihulk näiteks 1000 kcal, teisel päeval söön oma 1600 kcali täis aga täiesti valedest toiduainetest. Kas liiga palju piima või puuvilja, või üldse jäätist. See kõik omakorda käib mulle närvidele, et miks ma nii teen.

Lohutada ei saa end ka trennis kulutatud energiaga, sest ma ei treeni ajanappuses enam nii palju kui nädalaid tagasi. See annab kohe tunda nii enesehinnangus, tujus, kaalunumbris kui ka peegelpildis. Kaal kõigub 2 kg siia-sinna. Ei tahagi enam end kaaluda. Mitte midagi ei taha. Kõht valutab, kõht on vahepeal nagu õhupall. Mulle ei meeldi see, mis minuga toimub. Samas ma sisendan endale koguaeg negatiivsust juurde. Kui valesti kõik on..

Ma ju lubasin endale, et seekord, olles hambad kui ristis tahes, saan hakkama. Ma uskusin endasse rohkem kui ei kunagi varem. Teadsin, et sel korral ma saavutan oma eesmärgid.. sest muidu ma ei saavuta neid kunagi. Tunne oli nii tugev ja teotahet oli nõnda palju, et jagus teistelegi. Nothing can´t stop me! Haha, nüüd tundub see haleda positiivsuse ja enese lollitamisena. Või lihtsalt liiga sinisilmse suhtumisena, et ma olengi nüüd järsku otsustanud olla nii kõikvõimas. Kõik tuleb köki-mökilt. Ausalt öeldes, nii see negatiivne jama kui ka liigne positiivsus on minu jaoks hetkel vastikud. Nagu just isiklikult minu enda kohta käiv.

Kas peale minu tunneb keegi veel seda halli negatiivsuse pilve varjutamas mu juttu? Jepp! Mina tunnen ka. Ma tunnen seda enda sees. Rõhuv tunne, nagu keegi seesmiselt keeraks kõik mu hea energia kraanid kinni. Et kõik on nii valesti ja mind teeb nii kurvaks see nõme mõte, et ma ei suuda ja ei saa hakkama. MISMÕTTES MA EI SAA??!! Ma ei suuda taluda seda stressi ja ma tahan normaalselt kulgevat elu tagasi. Elu, kus ma saaksin jagada neid positiivseid hetki ja näha progressi. Tahaks minna poodi, osta letilt paar tundi päevas aega ja energiat juurde. Ja ainult paremaks muutuda. Ilmselt nii lihtsa elu ja unistuste täitumiseks peaks ma kusagile muinasjutu maale ära kolima.

Ma tundsin oma blogist puudust. See on see koht, kus ma olen üdini mina ise ja saan välja paisata iga viimsegi terakese oma mõtetest, mida soovin. Aga mul ei ole tulnud väga kaua seda tunnet peale, et nüüd ma suudan endast välja anda need kõige õigemad mõtted ja emotsioonid. Just selles mõttes, et ma polnud ise enda jaoks suutnud välja mõelda, mis see kõik on, mis minuga toimub. Vastata lihtsale küsimusele – MIKS.


Aga tegelikult koorub siin lahti ilmselt minu kõige suurem võit sellel teekonnal. Ja ma tunnen juba nii siirast rõõmu, paljalt mõtete selguse tõttu juba.

Absoluutselt kohe kindlasti mitte ei kavatse ma alla anda, sest ma tõesti tahan ja usun, et jõuan oma eesmärkideni. Kui igale tagasilöögile alla anda või uskuda, et suurimaks katsumuseks saab juhuslikult suhu lipsav šokolaad, siis oleks see ammu kõik oma lihtsuses mul saavutatud. Vot sellele mõttele jõudes tundsin, et nüüd oli WIN!

Tegelikult juba paar päeva tagasi ma vaikselt tundsin, et kuigi asjad on küll halvasti, siis käega löömine muudab üldist pilti veel halvemaks. See ei tee mind kuidagi õnnelikumaks ega tekita minus rahuolu. Ma tunnen, et kasvan ja elan siis, kui ma pingutan ja võitlen. Tunne, et ma ei suuda keskenduda sellele rasvapõletusele, korralikule toitumisele ja trennile, nii nagu varem,  oli tekkinud osaliselt sellest, et just nende arvelt üritasin ma leida aega muude probleemide kõrvaldamiseks. Tegelikult tegin sellega endale karuteene. Võtsin ära põhilise rõõmuallika. Mis omakorda hoidnuks mu tuju üleval ja säilitanuks motivatsiooni. Tõestuseks, et kõik ei ole kadunud.

Vahet ei ole ju, et ma pole veel finišis. Ei peagi olema. Polnud isegi plaanitud veel. Aga tobe oleks poole tee pealt seisma jääda, et minna vaadata, mis olukord stardis on. Seal pole ju kedagi ega midagi. Kõik sihivad lõpus olevat karikat ja uhkuse tunnet. Võitu!

Nii ma siis olen nüüd omadega siin. Siin kuskil, kus ma ei tea täpselt, mis edasi saab. Ma ei tea, mis koht see üldse on, kus ma olen. Minus ei ole ülevoolavat entusiasmi ega pulbitsevat motivatsiooni. Aga liikuda saab vaid edasi, kasvõi neljakäpukil. Aga peab edasi minema! Ma teen ja töötan, sest ma tean, et see on mulle kasulik. . Ja ma suudan selle üle jälle rõõmustada, siis kui mulle päike hakkab kõrgemalt paistma ja linnud kõvemini laulma. Varsti! Alati ei saagi kõik meeltmööda olla ja plaanipäraselt minna. Ma tean seda, ma olen koguaeg seda teadnud. Aga ikka on see loll lootus, et äkki seekord joppab ja kõik lihtsalt sujub nagu imeväel. Papahh! Must auk. No nii, aeg kannatust varuda.. ja mitte alla vanduda.

Ainus, mis minus on kindel hetkel, on see, et ma ei taha alla anda. Ja siin olengi ma juba võitja. 

14 kommentaari:

  1. Meil kõigil on selliseid hetki, kus kõik pea peale kokku lööb ja ei tea kuhu suunas ja mis viisil edasi liikuda. See täitsa mööduv nähtus :) Mul selle aasta jooksul kaks korda juba selline stressipilv üle käinud - kord eraelu, kord kooliasjade pärast. Tegelikult olengi vaikselt viimasest masenduseperioodist üle saamas (homme lõputöö kaitsmine), aga juba praegu tunnen, et energia leiab vaikselt tee tagasi minu juurde ja motivatsioon on temale seltsiks :) Nii et ela see periood lihtsalt üle ilma suurema enese sundimiseta ja äkitselt üks hetk märkad, et kõik on jälle ilus, kirev ja päike paistab eredamalt kui kunagi varem ;)

    VastaKustuta
  2. Ära muretse, absoluutselt kõigil on mõnikord selline tunne, nagu sul :) aga kõik algab siiski mõtlemisest, sinu enda mõtted tekitavad neid emotsioone, mida tunned. Seega- muuda mõtlemist ja see muudab ka emotsioone, mida tunned!

    Päikest :)

    VastaKustuta
  3. Pean eelpool kommenteerijatega kahjuks nõustuma, meil kõigil tuleb ette ja mul just praegu see probleem. Vanasti kui ma ei treeninud ja sõin saiakesi, kooke ja kõike, mida hing ihaldas, mu kaal seisis. Nüüd alates sügisest olen põhimõtteliselt iga päev trenni teinud, aasta algusest ka toidulaua üle vaadanud ja kaal on sügisese ja tänase päeva vahel vaid 2 kg alanenud. Kujutad ette kuidas see mõjub? Mul on tunne nagu trenn ja tervislikum eluviis sülitaksid mulle näkku! :(
    Nüüd hakkasin kardiotama, sest äkki tõesti mu lihased kasvasid ülikiiresti ja kaaluvad kui mammut ning sellepärast kaal tõuseb. Better be!

    Mis ma tahtsingi öelda, et PEA PÜSTI! Kuigi seda on ikka üsna raske hullus madalseisus teha. Kirjuta ikka siia kui meel must, küll anname motivatsiooni, sest olgem ausad, Sa oled ikka väga hea töö juba ära teinud, oleks rumal kilosid tagasi koguma ja laisklema hakata!

    VastaKustuta
  4. Aitäh teile tüdrukud, toeks olemise eest! Ma tean, et see tuleb lihtsalt üle elada ja parem olla hetke oma kaaluga seisakus, kui hakata tagasi langema. Lihtsalt see võtab aega ja vaeva teha oma mõttemaailmaga piisavalt palju tööd, et leida selles jamas see päiksekiir. Aga mis mul muud üle jääb! :)

    VastaKustuta
  5. Tead, sellest sinu postitusest jagub win win tunnet ka mulle. Sain motivatsiooni samuti tagasi reele saada oma trennidega ja eeskätt toitumisega. Minul lõid ka need lained kaks nädalat...või kellele ma nüüd valetan, juba kolm nädalat tagasi pea peal kokku. Haigus, stress ja kõigest sellest tulenev šoksi näost sisse ajamine ja trenni mitte jõudmine. Ja sinna ree peale tagasi saada on nii raske. Õnneks on olemas inimesi, kes peavad blogi ja motiveerivad sellega ka teisi. Nii, et edasi ja ei sammugi tagasi!

    VastaKustuta
    Vastused
    1. Täpselt nii! Raskused on selleks, et tugevamalt edasi minna. Lihtsalt keeruline on selle protsessi käigus sedasi mõelda, aga kohe kui jälle ülesmäge minema hakkab, on hea mõelda, et alla ei ole andnud :) Ja just selleks oli hea blogida sellest, et koos on lihtsam!

      Kustuta
  6. Täpselt sama asja tunnen ja juba viimased kuu aega..Teen küll trenni, aga mitte nii palju, söön, aga mitte nii korralikult. Ma ei taha, et trenni ja söögi mõtted mind koguaeg painaks ja muud elu elada ei laseks, samas kui ma üldse tähelepanu ei pööra neile, siis muutun jälle enda vastu kurjaks, sest tunnen, et ei anna maksimumi endast..
    Nokk kinni, saba lahti.. Tahaks seda kõike nautida, leida tasakaal, aga pigem käib kõik äärmusest äärmusesse. Motivatsiooni pole.

    Küll aga olen surunud ennast trennidesse ja toitumise kontrolli all proovinud hoida. Võtan seda ka kui üht lahingut, selles võitluses, et lõpuks leida tasakaal..

    Jäin nüüd oma probleemist kirjutama, aga põhiline see, et TÄNUD, et kirjutasid sellest. Andis tunde, et ma ei ole üksi. Loodan, et leiad ka motivatsiooni ja tahtejõu ja kõik tagasi. EDU!

    VastaKustuta
    Vastused
    1. Aitäh Sinule, vastuse eest! Selline pidev enda surumine tekitabki stressi, selleks tuleb õppida suhtuma sellesse kui tavalisse elu osasse. Aga eks see on aega nõudev protsess. Mina aga isegi ei mõelnud enam selles osas üle vaid vastupidi, liiga ükskõikseks muutusin.. täpselt see nokk kinni, saba lahti, millest sa rääkisid..

      Aitähh heade soovide eest, tuleb lihtsalt edasi pusida! :)

      Kustuta
  7. Mina jäin haigeks ja seeega jäin trennist kõrvale (eriti nõme on see, et kõiki mu lemmiktrenne pole nt suvel trenniplaanis ja ei saaudki nüüd neist nö viimast võtta) ja kuna olen stressisöödik, siis šokolaad parim sõber. Haigus vaikselt seljatatud ja nüüd loodan uuesti vana toitumise ja trenni peale tagasi saada, tähendab saan ka. Ma tean, et suvel on mul isiklikult raskem jälgida söömist ja jõuda trenni, aga küll ma leian tasakaalu ja motivatsiooni ja sina leiad ka! Igasugused madalseisud on loomulikud, aga sa oled tugev ja nii tubli ja ma tean, et see läheb mööda.
    T.

    VastaKustuta
    Vastused
    1. Aitäh armsate sõnade eest! See annab nii palju motivatsiooni juurde. Kuna ka mina olen stressisöödik, siis on see igatepidi nagu nõiaring, kuigi sel korral ma ei langenud söömisvõitluses kaotaja rolli, alludes meeletutele isudele vaid lihtsalt ma sõin nii suvaliselt suvalisi asju ja seekord mind häiris mu enda seest tulenev ükskõiksus.

      Aga täpselt, küll madalseis läheb mööda ja tuleb hakkama saada :)

      Kustuta
  8. Loe Teemu Ollikaineni " Söö, mida hing ihkab" ;)

    VastaKustuta
  9. you are awesome! Kõik see teeb sind tugevamaks. Kuulus mees Brian Tracy ütles kunagi, et selleks, et kahekordistada õnnestumisi, tuleb kahekordistada ebaõnnestumisi. Sa ei oskakski hinnata seda kõike, mida sa saavutanud või saavutamas oled, kui see oleks lihtne. Sa oled kõik saavutanud suure töö ja pühendumusega ja sul õigus ja põhjust enda üle uhke olla. Ma ei tea, kas ma juba mainisin aga ur f*cking awesome!

    VastaKustuta
    Vastused
    1. See on ilmselt kõige ägedam tagasiside, mis ma saanud olen. Annab nii palju energiat ja positiivsust, suu on kõrvuni :) Hea tunde tekitab see, kui keegi annab hea sõnaga õla toeks ning tuletab meelde, et asjad pole tegelikult nii halvad, kui ma need enda jaoks mõelnud olen.

      Nii kift! Aitäh Sulle, Henry! :)

      Kustuta